Штаны

Mar. 12th, 2014 08:25 pm
vyasnujka: (Default)
[personal profile] vyasnujka

Заказала на Zulily штаны своего размера, а они маломерки и не налазят. Обидно! Пора опять худеть, а то мой вес застрял на одной цифре с ноября, и куча работы и стресса не помогают. Начну опять с начала, с основ. Первую неделю - детокс: ничего сладкого, мучного, полуфабрикатного, соли, алкоголя и спорт, спорт, спорт. Обычно получается сбросить 2-3 фунта за такую неделю, хоть и в основном воды. Ну а сбросить хочу 10 до магической цифры на весах. И лето скоро. Осталось только принять решение начать - у меня в ближайшие 3 недели запланировано по бизнес ланчу, где особо выбора еды нет, и я знаю, что не выдержки и съем что-нибудь, что не разрешается. В общем, завтра посмотрю на календарь получше и выберу день.
Я в ноябре просто расслабилась и до сих не могу взять себя в руки.
Дурацкие привычки, от которых надо избавиться - жрать конфеты в 3 часа в офисе (потому что их полный ящик и все вокруг жрут) и жрать по ночам, когда уложу детей и сижу работаю. Чтобы потерять вес, моя калорийная норма - 1200 калорий в день. Я сейчас ем как минимум 1600 и что-то даже трудно представить, как снизить это до 1200. Я потому и перестала вес терять, что стало больно депрессивно, что почти никуда нельзя сходить поесть, и что каждый прием пищи должен быть не больше примерно 300 - 350 калорий, учитывая 2 перекуса по 100-150 калорий.
Но в штаны влезть хочется. А главное, хочется доказать себе, что я смогу, если захочу.


Date: 2014-03-13 01:26 am (UTC)
From: [identity profile] hutshepsut.livejournal.com
э-эээ Вы роста маленького?
На таких калориях лично я не проживу!

Date: 2014-03-13 02:17 am (UTC)
From: [identity profile] vyasnujka.livejournal.com
Давай на ты? 165 см, это маленький? Вот и я тоже не очень-то проживаю. Но это не учитывая физической нагрузки, если бегать, то модно больше есть

Profile

vyasnujka: (Default)
vyasnujka

March 2014

S M T W T F S
      1
2 3 45678
910 11 12 131415
16171819202122
23242526272829
3031     

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 24th, 2017 12:47 am
Powered by Dreamwidth Studios