vyasnujka: (Default)
2014-01-17 10:41 pm
Entry tags:

Вегетарианство

Я человек впечатлительный. Давно уже думала о том, чтобы отказаться от мяса. Пару недель назад прочитала книжку Allen Carr Lose Weight Now, и он там как раз пишет о том, как мясо переваривается 3 дня и вообще почему мы в здравом смысле поглощаем мертвую плоть, которая будет у нас в организме несколько дней.
Потом я тут неделю назад посмотрела Earthlings - это документальный фильм про то, как обращаются с домашними животными в приемниках и как обращаются с животными, которых мы едим. Сцены там достаточно неприятные - например, про коров, которых не до конца убили, но уже подвешивают и разделывают или про свиней, у которых какие-то грыжи и как поросята друг у друга отгрызают хвосты. В общем, начинаю вспоминать, и накатывает тошнота.
Мясо после этого еще не ела. Рыбу, молочное, яйца - да. При этом, я не хочу сказать, что вот, я в одночасье стала вегетарианкой, нет, и, может быть, через пару дней или недель опять начну есть мясо. Просто пока, даже если голодная и в холодильнике вкусно приготовленная курица, стоит только вспомнить картины из этого фильма, и все желание отпадает.
Но тут появляются 2 проблемы - во-первых, рано или поздно фильм на меня действовать перестанет, и без серьезной причины, я спокойненько вернусь к мясу. А во-вторых, а что же тогда есть? Я всю жизнь ем мясо на каждый прием пищи, кроме разве что завтрака, а тут вроде и есть нечего. Исследую всякие вегетарианские рецепты в интернете, но пока нахожу либо такие, которые занимают по часу, либо такие, которые хвастаются, что на вкус получается "прямо как настоящее мясо." Этого я вообще не понимаю - если оказываешься от мяса, то зачем есть что-то, что является его подделкой?


vyasnujka: (Default)
2013-12-18 09:04 am
Entry tags:

Паника

Последние несколько дней меня волнами окатывает паника - прям приступы такие. Вроде все под контролем, но такое ощущение, что ничего не успеваю, что что-то забуду, пропущу. Пишу и опять начинается. Завал на работе, сложные клиенты, performance review на следующей неделе, новогодние праздники на носу, а я еще с подарками не определилась, родители приезжают на НГ, дом в раздрае, надо почистить, и т.д., и т.п. А главное, почему-то такое ощущение, что мне плохо на подсознательном эмоциональном уровне, что завязываю с ГВ - хочу оставить только на ночь. Практикую глубокие вдохи выдохи, надеюсь, что скоро полегчает, не в смысле, что стресса станет меньше, а в смысле, что обрасту толстой кожицей, и не буду так остро реагировать.

vyasnujka: (Default)
2013-12-08 07:37 pm
Entry tags:

Мороз

У нас тут на днях было -33, с эффектом ветра -40. Но мы все равно выбрались в спортзал, а потом еще и в китайский буфет. А с сегодняшнего дня я (в который раз(() перехожу на здоровое питание - на неделю без хлеба, вермишели, сладкого, алкоголя, сыра, и почти без еды в упаковках. А то вес опять встал на одной цифре и не двигается.

Нэтали сегодня 6 месяцев. Из нового - кряхтит басом, когда пытается съесть стащенную у Кати игрушку. По прежнему всем улыбается. Пытается поймать кота, кот пока не определился, как на это реагировать. Спит в последние дни плоховато, может, зубы, может, скачок роста, а может фиг знает что еще. Но я особо не расстраиваюсь - мне не привыкать.

Даже не верится, что уже прошло полгода с родов. Так не замечу, и год пройдет, тем более с моими рабочими часами. С мужем договорились, что с сентября сокращу часы до 32 в неделю, 40 в busy season. Смогу с Катей уроки помогать делать, на кружки ее катать, ужин готовить, с ребенком тоже больше времени проводить. С начальством, правда, пока не заикаюсь, сложно даде подумать, на сколько они мне урежут зарплату.

vyasnujka: (Default)
2013-12-03 07:54 am
Entry tags:

Буран

У нас обещают буран сегодня - завтра, а мы поехали к клиенту за час езды от нас. Если завтра закроют садик из-за бурана, придется остаться дома, а у меня и так мало осталось выходных дней. Работать дома с двумя детьми у меня не очень получается.

vyasnujka: (Default)
2013-11-13 07:55 pm
Entry tags:

Ужин

Сегодня к ужину сделала салат из капусты, сельдерея, и яблока, тот, который традиционный русский с сахаром, маслом, и нужно руками мять, чтоб из капусты сок пошел. Такая ностальгия иногда пробивает на русскую еду. Капуста, кстати, осталась с позапрошлых выходных, когда я делала голубцы. После рождения Нэтали мне почему-то опять так нравится готовить, насобирала кучу низкокалорийных рецептов. Особенно радует, когда Катя подключается. Она любит размешивать что-нибудь - макароны, например, с сыром (любимое блюдо) или яйца взбалтывать для яичницы (который день уже просит на ужин молочную яичницу болтунью.

vyasnujka: (Default)
2013-10-31 08:37 am
Entry tags:

I must have looked really desperate this morning

As I was lugging that big old car seat with the wailing baby in it and trying to get Katelyn to come inside the daycare, somebody's dad held the door for me and asked,"Is there something I can do to help?"
I waited to get into the car before I started crying.

vyasnujka: (Default)
2013-10-19 09:12 am
Entry tags:

Суббота

Сегодня наш распорядок:
9.00 у Кати плавание
10.15 у меня зумба
11.30 семейный ланч в Extreme Pita
12.30 jcpenney - купить последнюю часть Катиного костюма на хэллоуин и забрать мой интернет заказ
2.30 Costco - закупиться продуктами на неделю
5.00 отвезти Катю в гости к подружке
7.00 помыть обеих и уложить спать






Еще бы надо когда-то постирать и убраться

vyasnujka: (Default)
2013-09-23 08:24 pm
Entry tags:

Phone Update

Закачала седьмую iOS на свой телефон, и теперь мой Evernote на нем не пашет. После того, как я туда сохранила все рецепты. Наверно, когда будет время перетащу все в OneNote

vyasnujka: (baby_userpic)
2013-09-05 07:22 pm
Entry tags:

Мое утро

Встаю я в 5.15, за окном еще ужасно темно. Ребенок спит. Я иду умываюсь, чищу зубы и укладываю волосы. Если ребенок к тому времени не просыпается, я иду вниз и начинаю готовить завтрак - делаю кофе, намазываю Кате черный хлеб - один кусок Натэллой (шоколадным маслом), другой blueberry cream cheese. Насыпаю себе овсянку, ставлю хлеб для бутербродов на ланч в тостер. К этому времени, где-то около 6 просыпается Катя и я иду обратно наверх составлять ей компанию, пока она одевается. Одежду она выбирает сама где-то с 18 месяцев. Потом мы чистим ей зубы и расчесываем волосы и идем в нашу спальню. Там к этому времени просыпается ребенок. Я беру ее и Катю вниз, делаю Кате какао (с недавнего времени полюбила) и сажусь кормить ребенка. Потом, когда они обе поедят, Катя играет, а я сцеживаю молоко - примерно 4 унции. Нэтали ест в садике 4 раза по 4 унции. В это время встает муж и собирается, потом идет вниз. Я заканчиваю делать наш с ним завтрак и делаю бутерброды на ланч. Потом мы едим, и складываем многочисленные сумки - одна с молокоотсосом, другая - Нэтали в садик с молоком, третья - с моим ланчем и перекусами - я беру много фруктов на работу, ну и обычная дамская с кошельком и прочей фигней. Потом я меняю Нэтали памперс наверху, кормлю ее еще раз перед выходом, одеваюсь в рабочую одежду, и мы рассаживаемся по машинам. Я отвожу детей в садик, а муж забирает. На работу мне к 8, садик по дороге. Чтобы успеть, надо выезжать в 7.30.

Так как вставать в 5 мне жутко не нравится, пытаюсь придумать, как ускорить все это дело, но пока кроме того, чтобы есть и одновременно кормить ребенка, ничего не придумала.
vyasnujka: (baby_userpic)
2013-08-31 07:36 pm
Entry tags:

Ура, товарищи!

Да здравствует зумба,стэп аэробика, и беговая дорожка! Сегодня Нэтали 12 недель, мне во вторник на работу, и я сегодня вешу ровно столько, сколько я была, когда забеременела. За 12 недель я сбросила 40 фунтов, 16 из которых были ребенок, плацента, и лишняя вода в организме, которые ушли в первую неделю, а за остальные 24 мне пришлось побороться. Вся рабочая одежда налазит, я померила, единственно только от бега и прыжков похудели ноги, по-моему, даже сильнее, чем было, а живот еще немножко остался. Ну не то чтобы живот, просто талия не так выражена. В общем, я хочу сбросить еще 10 фунтов. Не знаю, сколько у меня получится бегать и ходить в спортзал, когда начну работать, наверно, буду к вечеру как выжатый лимон. Посмотрим, как пойдет.

Я тут составила меню на неделю, и мы с Катей съездили закупились в Костко, а завтра еще в Волмарт съездим, и потом только по мелочам придется ходить, за хлебом там, за молоком, за свежими овощами.
vyasnujka: (baby_userpic)
2013-07-23 08:13 pm
Entry tags:

Zumba

Сходила сегодня на зумбу в первый раз, понравилось очень-очень. Я, конечно, далеко не все успевала повторять, но сама атмосфера, и вообще собой довольна, что хватило мотивации пойти. Ну и латинская музыка мне нравится. Там в какой-то момент включили Гангнам стайл песню, и мы под нее ковбоев изображали, смешно, в общем. Нэтали в первый раз была не с семьей, а в садике спортзальном, все прошло хорошо. Я вышла из класса, думала, может, кричит там, а нет в садике было тихо, ее уложили спать. У них там еще пара младенцев спали. Со мной в класс ходила женщина, она вообще 4х детей оставила, самому старшему на вид 5 лет, а младшему 3-4 месяца. Я тут с двумя иногда готова ноги отбросить, как люди с 4мя справляются, причем с такими маленькими? Она вообще спит? И эти дети получают мамино неразделенное внимание вообще? В общем, я таким родителям памятник готова поставить. Но она, конечно, все эти 5 лет дома сидит, не вылезая, и будет сидеть еще долго, наверно. Боюсь даже представить, сколько за них всех садик в месяц стоит. И вся карьера псу под хвост. Я бы так не хотела. Как говорит мой муж, много детей несовместимо с тем образом жизни, который мы хотим вести.